遮眼治療攻略：技巧與心理建設

這是一場馬拉松，而不是短跑。對於孩子來說，被迫遮住視力較好的眼睛，不僅生活不便，更可能產生心理上的抗拒。以下是一些能幫助您與孩子順利度過這段時期的實用建議。

1. 把遮眼變成一場有趣的冒險

不要讓「遮眼」變成一種懲罰或苦差事，試著賦予它正面的意義：

• 變身超級英雄： 告訴孩子，這是海盜船長或神祕特務的祕密訓練。戴上眼罩，就是變身的開始！
• 遊戲化體驗： 搭配像 Piggy Peekaboo 這樣的遊戲應用，將枯燥的訓練轉化為挑戰關卡。當孩子的注意力集中在遊戲樂趣上時，這會忘記眼罩的不便。
• 獎勵機制： 製作一張「勇氣集點卡」，每次完成遮眼時間就能貼上一張貼紙，集滿一定數量可以獲得小獎勵。

2. 舒適度是堅持的關鍵

如果眼罩戴起來不舒服，孩子自然會抗拒。請嘗試不同的選擇：

• 選擇合適的眼罩： 市面上有黏貼式、眼鏡套式等多種眼罩。讓孩子參與挑選圖案或顏色，增加他們的參與感。
• 保護皮膚： 黏貼式眼罩可能會刺激皮膚，可以在周圍塗抹少許乳液（避開黏貼處），或改用低敏材質。
• 適度休息： 如果皮膚發紅或起疹子，請諮詢醫生是否可以暫時改用其他方式，或調整遮眼時間。

3. 心理建設與溝通

面對孩子的哭鬧或詢問「為什麼只有我要戴？」，家長的態度至關重要：

• 誠實而溫柔的解釋： 用孩子能懂的語言解釋，因為這隻眼睛有點「懶惰」，我們需要訓練它變得更強壯，這樣你長大後才能看清楚更美麗的世界。
• 陪伴是最好的支持： 在遮眼初期，盡量多陪伴孩子進行他們喜歡的活動（如畫畫、玩積木），分散他們的注意力。
• 建立自信： 提前與老師溝通，讓老師在學校引導同學不要取笑，甚至可以鼓勵同學稱讚孩子的眼罩很酷。